如果以前没有生育过畸形胎儿、没有过胚胎停育等不良孕产史，孕早期只需服用单纯的叶酸片就可以。保证每天叶酸的补充剂量是0.4mg，来预防胎儿发育过程中的神经管畸形。如果有恶心、呕吐等早孕反应，影响孕妇正常的饮食，可以服用复合维生素，这两种只需要选择其中一种就可以。整个孕期最主要的还是要保证正常的饮食，饮食全面且营养均衡，蛋、奶、鱼、虾等都可以适量食用，怀孕四个月的时候可以注意补充钙剂。另外怀孕五个月的时候注意补充铁剂，铁剂是唯一一种在食物中摄取不够的元素，所以要适当的口服药物补充。